Vogue Williams демонстрира своя тен в St Barts в раирани бикини, докато се наслаждава на още един ден в рая със съпруга си без риза Спенсър Матюс
Vogue Williams и Spencer Matthews излязоха на плажа през поредния ден в St Barts ваканция през уикенда
38-годишната Vogue изглеждаше прекрасно в бикини на сини и бели райета, наслоявайки розова риза върху две части с висока талия
Двойката е известна със своята отдаденост на здравето и фитнеса, особено Спенсър, който преобърна живота си след нездравословен период с алкохол по време на престоя си в Made и Chelsea.
Още през януари звездата сподели снимка преди и след, докато демонстрира изрязаните си коремни мускули, докато е на дъвката, в сравнение с друга снимка без риза отпреди няколко години когато снимаше риалити шоуто E4.
В надписа Спенсър каза, че тогава е бил „мързелив“ и е страдал от „сериозен проблем с алкохола“ и е негоден. >
Спенсър обясни, че сега тренира редовно, за да изгради своята форма и е спрял зависимостта си от алкохола.
Той написа: „Здравето и фитнесът никога не са имали значение за мен… Сега те служат като основни стълбове за моето лично развитие, професионален напредък и положителен ум състояние.'
Говорейки за миналото си, той каза: "Бях мързелив, невнимателен и имах слаба работна етика. Егото ми беше напомпано, защото бях виден герой в популярно шоу и чувствах, че това ще отвори врати за мен.“
Все пак сега той има редовен рутинна тренировка, състояща се от вдигане на тежести и бягане. Той написа: „Умът ми е ясен и целите ми са безгранични.“
Докато Спенсър наскоро разтревожи феновете с драматичната си загуба на тегло, в момента звездата настоява за граници, докато тренира за опит за световен рекорд, който според него включва много тичане.
Двойката, която е на почивка с трите си деца в курорта Eden Rock на семейството на Спенсър, показа впечатляващия си тен след двете седмици на карибско слънце
35-годишният Спенсър се съблече до чифт цветни бански шорти с шарки, демонстрирайки изящената си физика, докато се разхождаше със съпругата си до брега
Двойката е известна за тяхната отдаденост на здравето и фитнеса, особено на Спенсър, който преобърна живота си след нездравословен период с алкохол по време на престоя си в Made and Chelsea
Vogue също винаги намира време за тренировки и често споделя нейните тренировки с нейните последователи, за да им помогне да се насочат към конкретни области
Не се страхувайки да прекрачи границите си, миналия юни Спенсър завърши на трето място в маратона The Jungle Ultra след напрегнат петдневен преход през тропическите гори на Амазонка.
Vogue също винаги намира време за тренировки и често споделя тренировките си с последователите си, за да им помогне да се насочат към конкретни области.
Дори докато е на почивка в Сейнт Бартс, Vogue все още се придържа към регламентираната си рутинна тренировка, тъй като тя скочи към своята история в Instagram, за да се свърже с последователите си след бягане .
Поемайки дъх след кардиото, тя каза на феновете: „Потта от бягане в тази жега“, преди да се пошегува: „Спени си тръгва да прави полумаратон или каквото и да прави.
Докато наскоро Спенсър разтревожи феновете с драматичната си загуба на тегло, в момента звездата надхвърля границите си, докато тренира за опит за световен рекорд
Vogue също има вълнуващо ново начинание на хоризонта, тъй като пуска подкаст с Daily Mail, The Apple and the Tree – поредица от интервюта между възрастни деца и техните родители
Когато е у дома си, звездата тренира пет пъти седмично, използвайки основно поредица от упражнения за сила и съпротива, за да й помогне да постигне стегната си физика, използвайки собственото си приложение за фитнес Flexy.
Vogue също има вълнуващо ново начинание на хоризонта, тъй като пуска подкаст с Daily Mail, The Apple and the Tree – поредица от интервюта между възрастни деца и техните родители.
Гостите ще изследват своето минало, ще се изправят пред предизвикателства и ще си представят бъдеще, белязано от разбиране и приемане, докато подкастът търси отговор на въпроса: дали ябълката наистина ли е падала далеч от дървото?
The Apple and the Tree стартира на 19 април във всички подкаст платформи
